江苏多所学校推广“午休躺睡”，学子们喜获新体验
在不少中小学生的午休时光，趴着睡的窘况常常伴随着胳膊麻、脖子酸等不适感。然而，随着2026年秋季学期的到来，这一困扰逐渐成为过去。江苏省南京、无锡、泰州、常州等地的中小学教室增设了全新设计的午休课桌椅，实现了“午休躺睡”的新模式，极大提升了学生们的幸福感。南京江北新区外国语小学侨康路校区在本学期首次启用这种可躺式桌椅，为每间教室配备了能够调节椅背并延伸脚踏板的桌椅，使其能够贴合学生的身体曲线，帮助孩子们在其中安稳入睡。一位学生表示：“躺着午休特别舒服，一点不硌人，和在家里睡觉一样！”学校的党支部副书记王飞也提到，学校引入这样的桌椅，正是希望孩子们在午休时能更好地放松，为下午的学习储备充沛的能量。
“躺睡”并不是南京的独特做法。自9月2日午休铃声响起起，无锡市滨湖区南泉小学、南京师范大学滨湖实验学校九龙湾学校等多所学校开始调整桌椅并拉上窗帘，一同进入躺睡模式。同时，锡山区东北塘实验小学锦塘分校也在本学期率先为全区学生配齐了午休桌椅，方便孩子们享受躺睡的福利。在常州，钟楼外国语学校在暑假期间为全校教室更换了3100多套可躺式课桌椅，轻松翻转桌面、展开脚踏、调节椅背即可休息。而泰州市姜堰区实验小学教育集团北街北校区本学期同样引入了可调节的课桌椅，针对传统趴桌午休造成的手臂麻木、颈部不适等问题，新的躺睡模式显著提升了午休质量，让学生得以完全放松，以更加饱满的精神状态投入到下午的学习中。学生游翊辰赞叹道：“这个椅子真神奇，收起时是可以写字的小椅子，放下来就是可以睡觉的小床，真是太方便了。”姜堰区实验小学教育集团北街北校区的副校长丛菲表示：“学校新购的可调节桌椅根据孩子的身高进行设计，孩子们可以在午休时将椅背放平，感受到校园里如家般的温暖与安全。”
通过改善午休条件，江苏积极营造“健康午休—高效学习—身心发展”的良性循环，展现了对青少年健康成长的关注。网友们对这一新举措表示支持，期待将“午休躺睡”推广到更广泛的地区。“趴睡”向“躺睡”的转变背后，有着政策和标准的有力支持。去年9月，市场监管总局（国家标准委）发布了《中小学生午休课桌椅通用技术要求》国家标准，并于今年2月1日起正式实施。该标准明确了中小学生午休课桌椅的尺寸、角度和安全性等要求，确保午休时的椅子在展开后整体长度不少于1050毫米，并且靠背角度可放倒到135度以上，为青少年的健康午休建立了标准。
自2022年起，江苏连续四年将“午休课桌椅”作为省教育装备新技术新产品试点项目的重点，鼓励有条件的地方探索多种躺睡保障措施。南京南师附中高淳学校近年来共购置了2400多套可变成躺椅的课桌；南通海安市去年全面推行“舒心躺睡”工程，为55所义务教育学校购买了2万多套折叠床。今年8月，宜兴市义务教育学校集体采购了近9000套可躺式课桌椅，覆盖各年级段。全省的“午休躺睡”模式正在快速向更多地区推广。